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夏季眩晕症食疗方

  2012年7月3日 18:08

祖国医学认为,眩晕可由风、痰、湿、虚引起,故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。这便是中医说的虚证,具体表现为:心悸气短、头晕失眠、四肢乏力,面色萎黄、苔白脉微等,中医诊为气虚、血虚或气血双虚,只有这种眩晕,补以民间常规的滋补品,如桂圆、人参、莲心、蜂蜜、银耳、阿胶和黄芪等,才是对症下药。

夏季眩晕症食疗方吃什么好?对其它多种眩晕,进补“补气血”的补品是无效的,有时反会贻误和加重病情。夏季眩晕症食疗推荐如下:

痰浊型:由湿痰雍滞而引起,症状为眩晕、头重、胸闷、恶心呕吐和苔白脉滑,治疗宜选用燥湿祛疾的药物,如半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓和生姜等。药膳制法很多,如黄芪莲心粥,茯苓白术膏等。

肝阳上亢型:由肝风上窜而引起,症状为眩晕、头胀头痛、心烦意乱,易怒口干,舌红脉弦。治疗宜平肝息风,可用下几方:

1、生石决明 30克,天麻 15克、钩藤 25克,水煎服;

2、珍珠母 20克,夏枯草、菊花各 10克,水煎服。成药有天麻丸、珍珠长寿膏等。药膳芹菜荷叶粥,也很有疗效。

     痰郁化炎型:由痰湿上移而引起,症状为眩晕、头目胀痛、口苦耳鸣、舌苔黄腻等,宜选用清热化痰、理气解郁的药物,如竹茹、陈皮、半夏、黄芩和天麻等。药膳有苡米白术粥。

     肾虚型:由肾精不足而引起。表现为眩晕稍劳即发、健忘耳鸣、腰膝酸软、脱发肤干,尺脉沉细等、治疗宜补精养肾,肾阳不足的宜温补肾阳。

可用以下几方:

1、枸杞 15克、菟丝子 15克、天麻 12克,水煎服,用于肾精不足眩晕。

2、黑芝麻、胡桃肉、鸡蛋、枸杞各等份,水煎服,也可熬制成胡桃膏,用于肾精虚的眩晕。成药有杞菊地黄丸、右归丸、河车大造丸、金匮肾气丸和强阳保肾丸等。药膳有猪腰枸杞粥。